ベルタ葉酸サプリの副作用について

ここでは、ベルタ葉酸サプリの副作用について解説していきます。

まず、結論から言ってしまうと、

葉酸を摂取したことによって副作用が起きた実例はほとんどない

と言うことです。

専門家の中では副作用もありうるという声もあるみたいですが、
その声を元に情報を探してみましたが実際の報告例は皆無でした。
もしあったとしてもそれは過剰に摂取した場合によるものではないかと思われます。

葉酸は妊娠時に規定量を摂取することを国で推奨している成分ですから、
そもそも副作用なんかがあったら推奨なんて出来ないわけです。
それにマスコミなどが黙っていないでしょう。(そんな報道は聞いたことないですよね?)

ましてやこれから赤ちゃんを生もうとしている妊婦さんに対してならなおさらです。

ですので、ベルタ葉酸サプリの副作用の心配はまずいりません。

で、終わったのでは詰まらないのでもう少し突っ込んで話をしていきましょう。

いやそれよりもベルタ葉酸サプリについて詳しく! という方は↓画像リンクより公式サイトへどうぞ!

 

 

■過剰摂取したらやばいんじゃないの?

普通に摂取していれば副作用のない葉酸でも過剰摂取した場合はどうでしょう。

例えそれがどんなに人間にとって必要な成分であったとしても過剰に摂取してしまえば
それは害となり、副作用と呼べる症状も出てくることになります。

もちろん葉酸も例外では有りません。

しかし、幸いというのも変ですが、葉酸は極めて過剰摂取しにくい成分なのです。

どういうことかというと、葉酸はビタミンB群(8種)の1種で
水に溶けやすい特性を持っており、さらに熱にも弱いので、
調理段階で相当量の葉酸が失われてしまうのです。

これに加えて吸収率も決して良くはなく、いわば非常に摂取しにくい成分であるといえるのです。

もう1つ過剰摂取しにくい要素として、葉酸は1度に多く摂っても
体内で消費出来なかった分は蓄積されずに体外に排出されてしまうという特性もあります。

その上、葉酸は細胞の生成などに不可欠であり、体内でもどんどん消費されていくので、
通常の摂取方法ではまず体内に蓄積することはなく、過剰摂取すること自体かなり困難なのです。

これを可能にするとしたら、レバーなどの葉酸を多量に含む食品を生でキロ単位で食べる
ぐらいの常軌を逸した行動が必要になります。

こんな人まずいないですよね(笑

なので普通の食事ではまず過剰摂取になりません。

ただ、サプリメントなど栄養補助食品を用いた場合は話が違ってきます。

ベルタ葉酸サプリなどは4粒ほどで1日の推奨摂取量に届く葉酸が取れるのですから
その3倍の12粒ほども飲めば過剰摂取と言える量に達してしまいます。

ですのでサプリメントなどを用いるときは決められた用量をきちんと守るようにしましょう。

 

■もし過剰摂取した場合、副作用の症状はどうなのか?

ということで、余程のことがない限り過剰摂取することはない葉酸ですが、
もし仮に過剰摂取してしまった場合はどのような症状が出るのでしょうか?

専門家の話によると以下の様な症状が予想されるそうです。

・皮膚に紅斑や痒みを伴うアレルギー性反応
・全身に倦怠感が出る
・不眠症
・吐き気
・食欲不振
・消化器への影響
・むくみ

ただ、これは専門家が葉酸の成分や作用からこういう症状が予測されるであろう
というものであって先に書いたとおり実際の報告例は皆無です。

仮に出たとしても、その後過剰摂取しなければ余分な葉酸は体外に排出されて
副作用の症状はすぐに治まると予想されます。

まず大抵の場合、重篤化することはないでしょうね。

食生活においては、葉酸が豊富なものを取りつつも、極端な摂り方はしないこと。
サプリメントなどは一日の定められた服用量は必ず守ること。

それらを守れば、過剰摂取にもならないし、副作用の心配もありません。

 

■過剰摂取や副作用よりも葉酸が不足することのほうが問題

葉酸については過剰摂取や副作用の心配をするよりも
むしろ葉酸が不足することの方を心配するべきです。

冒頭にも書きましたが、葉酸は厚生労働省が摂取することを推奨している成分であり、
そのことは母子手帳にも記載されているほどで母体はもちろん、胎児の成長にとっても非常に重要な成分です。

葉酸が欠乏することにより起こる症状は副作用と違って

「実際に報告されていること」

なのです。

具体的には、悪性貧血や、口内炎、胃潰瘍などの症状をひき起こす事が報告されています。

何より心配なのは胎児への影響です。

葉酸は細胞の生成、分裂を助ける働きがありますが、葉酸が欠乏することにより、
これらの作用が受けられなくなると、胎児の正常な成長を妨げ先天的な障害や病気になる
原因になることも考えられます。

これは葉酸の副作用などはどうでもよくなるくらい、深刻な問題です。
先の説明から副作用は気にする必要もないので、普段の食事から積極的に葉酸を摂ることをおすすめします。

それに加えて、葉酸の入ったサプリメントを併用するとなおいいでしょう。

通常の食事をする限りでは厚生労働省が推奨する400ngを摂取するのは至難の業なので
サプリメントを利用したほうが、楽だし確実に葉酸を摂取することが出来ます。

サプリメントの併用は厚生労働省も推奨していますね。
それだけ通常の食事では規定量に達するのは難しいということです。

葉酸が入ったサプリメントでおすすめなのは断然

『ベルタ葉酸サプリ』

ですね!

その他の葉酸サプリと比べて

・厚生労働省推奨の合成葉酸よりもさらに効果が高いとされる天然型酵母葉酸を使用!
天然で安心な上、効果も高い!)

・モノグルタミン酸型の葉酸なので吸収率が2倍!
安物にありがちなポリグルタミン酸型葉酸だと含有量が同じ400ngでも200ngしか摂取できない!

・無添加で鉄分、カルシウムなども豊富!
葉酸以外の栄養素もカバー!

・アレルギーや胎児への影響も考慮しつつそれに影響しない美容成分配合!
安心して美容面もサポート!

と言った特徴があり非常に高品質です。
その分価格も高めですが、それだけの価値があります。

特筆すべきは葉酸の吸収率で、安物を選んだとしても、はっきり言っていベルタ葉酸サプリの半値程度では
まだ高額と言われるベルタ葉酸サプリを買ったほうがお得であるといえるくらい吸収率が違います。

いくら表示含有量が高くても吸収できなければ意味が有りませんし、
いくら安くても吸収できなければ、そこに掛けたお金は無駄になってしまうのです。

そういう点ではベルタ葉酸サプリは安心して飲むことが出来ます。

 

また口コミでも

・無添加・無香料で保存料もナシだったので購入してみました。
葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、18種類のお野菜、6種類の美容成分が入ってます。
色々入ってるのでお値段は高めですが、美容と健康にと思い購入。特に飲み難さもなく満足しています。

・以前、ドラッグストアで市販されている大手製薬会社の葉酸サプリを
飲んだことがあるのですが、体に合わなく、飲むのをやめてしまいました。
今通っている病院で言われて妊活を始めたのをきっかけに
また葉酸を飲もうと思い、いろいろ検索したところ、
ベルタ葉酸サプリはお医者さんでもおすすめしていたので、購入しました。
前に飲んでいたサプリと違い、体調を崩すこともなく、毎日飲んでいます。
ちょっと粒が大きいので少し飲みづらいですが、
好きなお茶(ルイボスティ)と一緒に飲んでいます。

などとかなり評判がいいです。

値段が高めなのは口コミでもよく言われていますが、
高い品質と安全性。手厚いサポート体制があるので、その分の価値はある

というのが大体の口コミの意見です。

産婦人科などでもベルタ葉酸サプリを薦める所があり、その信頼性はかなり高いと言えるでしょう。

 

それに高額と言いましたが、ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは

「約30%値引きで購入できる方法」

も紹介されていますので、それを利用すればかなり出費を抑えることも可能です。

ベルタ葉酸サプリに興味を持った方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください!

ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちらです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

ベルタ葉酸サプリの口コミで

ベルタ葉酸サプリの口コミでよく飲みやすいという口コミを載せているサイトやレビューを多く見かけます。

確かにベルタ葉酸サプリはつわりのある妊婦さんでも飲みやすいように設計されているサプリですが、安全性などの点を配慮して添加物などは一切使用されていません。

これは同時に、臭いや味などを調整するには限界があるということでもあります。

実際、臭いや味が合わなくて使用をやめたという口コミも一部ではあるものの存在しています。

葉酸サプリは継続することが前提の商品ですので、後のことを考えて
価格のお得なまとめ買いや定期購入にしてしまいがちですが
まずは、少々高く付いても単品で購入して自分に合うサプリであるか確認したほうが無難です。

ベルタ葉酸サプリ自体はとても良いサプリであるのは確かですので、
上手に活用していきたいですね。

カテゴリー: 口コミ情報

いい口コミと悪い口コミを比較してみた

葉酸サプリとして大人気のベルタ葉酸サプリには様々な口コミが寄せられています。

その中にはいい口コミもあれば悪い口コミもあります。
折角いろいろな意見が出ているのでそれらを比較してベルタ葉酸サプリって
どんな商品なのか(主に口コミ目線で)探ってみようと思います。

まずいい口コミでよく言われていることが

・無添加・無香料で保存料もなしなので安心
・葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、18種類のお野菜、6種類の美容成分が入ってる
・貧血対策に効果がある
・比較的小粒で飲みやすい
悪い口コミで言われていることは

・値段が高い
・粒が大きくて飲みにくい
・美味しくない
・とにかく合わない

これらから言えることは

ベルタ葉酸サプリは安全性をしっかり考慮されていて、葉酸だけじゃなく豊富な種類の栄養を取ることが出来て、妊娠中でも飲みやすいように作られている。

しかし、その品質の良さからか値段は高めであり、飲みやすさは配慮されているもののすべての人に対してはサポートしきれているとはいえない。

というのが口コミの総評かな。
まとめると葉酸サプリとしては間違いないけど、飲みやすさや効果には個人差があるので、
まずは単品購入などで試してから本格的に導入するか決めるべき。

ということになります。ご参考までに!

カテゴリー: 口コミ情報

葉酸 サプリメントの中でも光る付加価値

最近、葉酸を配合したサプリメントが多く販売されています。
近くのドラッグストアで見ても、棚に入りきらない程のラインナップとなっているところがあります。
ただ、付加価値という面で見ていけばベルタ葉酸サプリという商品がお勧めできます!

ベルタ葉酸サプリは、天然の酵母葉酸を使用していて体に優しいですし、他にも21首位もの野菜成分が配合されています。
他にも、ビタミンやミネラルも配合されていますし、逆に添加物は使用していません!
これはすごすぎですね!

カテゴリー: その他の話題

ビタミンAが入っているけど副作用とか大丈夫なの?

ベルタ葉酸サプリをお医者さんに見せたらビタミンAが入っているので控えるように言われた。

という口コミを楽天で見かけて気になったので、早速調べてみました。
まず、ベルタ葉酸サプリの公式サイト成分表を見てみると

ビタミンAは1粒当たり0.45ng

と確かに入っています。
じゃあ、ビタミンAが入っていると妊活にどう影響するのかというと

「妊娠中にビタミンAを過剰摂取すると副作用として胎児の奇形に繋がる可能性がある」

とされ、その報告例は決して少なくないんだそうです。
「それじゃあ、ベルタ葉酸サプリってダメなんじゃないの!?」
と思うかもしれませんが、冷静に判断すると

「そんな心配は全くない」

事がわかります。
まず、ビタミンAそのものは葉酸と同じく厚生労働省が摂取するよう推奨している成分であり、
害があるどころか、人にとって無くてはならない成分です。

ただし、過剰に摂取した場合は上記のような副作用をもたらすことがあるというだけなのです。
では、どのくらい摂取したら過剰摂取になるのでしょうか。
副作用が出る可能性がある摂取量は

およそ3000ng以上と言われています。
それに対してベルタ葉酸サプリ1粒に入っているビタミンAの量は前述したとおり

0.45ng

です。(※1日の摂取目安量は4粒)
ベルタ葉酸サプリで副作用を出そうと思ったら(そんな人いないと思いますが…)
毎日、一度に6000粒以上飲む必要があります。

一瓶120粒なので50瓶くらいですかね。

これ、物理的にも金銭的にもまず不可能でしょうw
というわけで、ベルタ葉酸サプリでビタミンAの過剰摂取を心配する必要はまずないです。
心配するのも馬鹿らしくなるくらいです。

逆に不足する方を心配するべきです。
ベルタ葉酸サプリだけではビタミンAの1日の必要量には到底届きませんので。
(推奨量は670ng)

ただ摂り過ぎには気をつけるようにしてくださいね。
上記のような副作用は実際に報告されていることですので。
ベルタ葉酸サプリの成分表は公式サイトにて公開されていますので、
気になる方はチェックしてみるのもいいと思います。
公式サイトはこちらからどうぞ!

 

 

 

 

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

葉酸サプリとして人気の理由とは?

妊婦さんの場合、自分の体と同時に赤ちゃんの事も考えて生活する必要があります。
食べたものの成分は赤ちゃんにもいきわたるので、食べ物選びも需要になります。

そんな妊婦さんだけでなく、最近流行りの妊活をしている方にもおすすめできるのが、ベルタ葉酸サプリです。
ベルタ葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養バランスを絶妙に配合されている、とても便利なサプリです。
また、重要な葉酸の吸収率が何と2倍近くあるので、しっかりと体に吸収してくれます。

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

ベルタ葉酸サプリは妊活中の葉酸サプリとして活躍!

ベルタ葉酸サプリは、妊婦さんだけでなく妊活中の女性にも効果を発揮するんです。
妊活中は、とにかく体を万全の状態にキープしておく必要があります。

それだけでなく、葉酸と呼ばれる成分を適度摂取しておく必要があります。
葉酸は、厚生労働省も妊娠時に摂取基準を制定するほど、重要な成分なのです。
そんな葉酸を抜群なバランスで配合しているベルタ葉酸サプリは、多くの妊活している方に愛用されているのです!
価格的にも購入しやすいのも特徴ですね。

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリについて

葉酸とサプリは良い関係!

妊婦の方に重要なものとして、葉酸というものがあります。
葉酸は、主に二分脊髄の派生リスクを軽減させる効果があり、お母さんとともにお腹の赤ちゃんにも重要な要素になります。
厚生労働省も、妊娠を考えている段階から摂取することを推奨するものになり、注目されています。
但し、葉酸は過剰摂取することも問題となり、場合によっては呼吸困難をひこ起こす可能性がありますので、摂取に関しては十分注意が必要です。
通常の食生活ではなかなか基準内の摂取は難しいので、サプリに頼ることになります。
葉酸に関するサプリは実は多く存在しているのですが、問題となるのが品質です。
なるだけ安全な物を摂取したいと考えている方にオススメなのが、ベルタ葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリは、徹底した品質管理とデータから打ち出された成分配合が魅力的な商品です。
口コミ評判も大変良く、多くの妊婦さんに愛されている商品になります。
また、価格も大変お得になっています!

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリについて

ベルタ葉酸と頭痛の関係性は?

妊婦さんに最適なサプリメントであるベルタ葉酸は、実は頭痛にも効果があるという
口コミが多くされています。一方で、摂取しはじめの段階では頭痛が発生するという
ことも言われているんです。

飲み始めの頭痛は好転反応と見られていて、効果が現れる前兆という見方が
正しいのです。ベルタ葉酸は、特に効能がある商品として知られていますので、
余計に好転反応が見られるという事もいえますね。

ベルタ葉酸は飲み続けることで効果が見られますので、初期の頭痛は
深刻に考えないで使用してください。但し、深刻な痛みとなった場合は
お医者さんに相談するようにしてください。

ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

不妊と闘ってきたクルム伊達公子さん

クルム伊達公子さんは、現役復帰して40代ながら日本テニス界のパイオニア
として大活躍しているのです。

ご存じないかもしれませんがこのようなクルム伊達公子さんも、
あの伊達スマイルの影で人目に触れず赤ちゃんに恵まれない不妊症という事実に悩んできたのです。

クルム伊達公子さんは、国外から妊娠するのに効果が期待できるという漢方薬を
取りよせて飲んだり、先ずは人工授精、それから顕微授精まで行ったそう
ですが、結果的に妊娠にはいたらなかったと言われています。
その間、ほぼ周囲の方にも相談することなく、御主人のミハエルさんと
協力し合って不妊治療を継続していたとのことです。

伊達公子さんは、年齢的な面から年を経るごとに赤ん坊を授かることへの戸惑いを
感じてるそうですが、それでもまだ妊娠し、子宝に恵まれることを
ギブアップしているわけではないのです。今もなお闘っているのです。
このような面も含めて、あの歳であの見事な活躍ぶりをみせる理由がよくうかがえますね。

カテゴリー: 妊活に関する話題

葉酸の安全性について再確認

ここではベルタ葉酸サプリの安全性についてお話していきます。

主に葉酸についての安全性ですね。

葉酸自体は厚生労働省でも摂取が推奨されているので安全でないわけがないのですが、一方で過剰摂取した場合の危険性については厚生労働省ではほとんど情報がありません。

このサイトでも葉酸の副作用として記事にしましたが、

その際、葉酸を過剰に摂取した場合の副作用として考えられるのは、

・皮膚に紅斑や痒みを伴うアレルギー性反応
・全身に倦怠感が出る
・不眠症
・吐き気
・食欲不振
・消化器への影響
・むくみ

であること。

ただし、葉酸を過剰摂取するのは通常の食生活ではかなり困難であり、サプリメントなどの栄養補助食品を併用しなければまず無理であることは伝えました。

詳しくはこちらの記事を参照。

過剰摂取自体は困難ですが、その副作用は摂取した本人だけでなく、生まれてくる赤ちゃんにも影響が出るという情報を最近入手しました。

その情報の内容は1300μgを超える葉酸を摂取し続けた場合、胎児に喘息やアトピーなどを発症する可能性が高くなるというものです。

ゆえに、安全性を考えるならば葉酸の過剰摂取にはやはり気をつける必要があります。

とはいっても、食べ物で気をつけるのはレバー位のもので、野菜類ではトップレベルの含有量があるほうれん草でも毎食100g程度ならばベルタ葉酸サプリと一緒に摂取しても全く問題無いレベルです。

ほうれん草100gで葉酸が約210μgとされていますから、
これが1日3食で630μg。
ベルタ葉酸サプリの1日の適正量が400μg。

合計しても1030μgで1300μgには届きません。

しかも、ほうれん草の葉酸は調理段階で半分以上は失われてしまいますので、実際はこれよりも少ない数字になるはずです。
生のままでほうれん草を食べる場合は別ですが・・・

ですので、通常の食生活ではまず安全であると言えるのです。
ただ、繰り返しますがレバーだけは気をつけてください。

レバーは種類にもよりますが、100g当たり1000μgクラスの含有量があり、調理段階で失われる分を加味しても過剰摂取になりうる可能性が高いのでベルタ葉酸サプリを飲み続けるならばレバーは控えたほうが安全です。

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について