ベルタ葉酸と頭痛の関係性は?

妊婦さんに最適なサプリメントであるベルタ葉酸は、実は頭痛にも効果があるという
口コミが多くされています。一方で、摂取しはじめの段階では頭痛が発生するという
ことも言われているんです。

飲み始めの頭痛は好転反応と見られていて、効果が現れる前兆という見方が
正しいのです。ベルタ葉酸は、特に効能がある商品として知られていますので、
余計に好転反応が見られるという事もいえますね。

ベルタ葉酸は飲み続けることで効果が見られますので、初期の頭痛は
深刻に考えないで使用してください。但し、深刻な痛みとなった場合は
お医者さんに相談するようにしてください。

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カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

不妊と闘ってきたクルム伊達公子さん

クルム伊達公子さんは、現役復帰して40代ながら日本テニス界のパイオニア
として大活躍しているのです。

ご存じないかもしれませんがこのようなクルム伊達公子さんも、
あの伊達スマイルの影で人目に触れず赤ちゃんに恵まれない不妊症という事実に悩んできたのです。

クルム伊達公子さんは、国外から妊娠するのに効果が期待できるという漢方薬を
取りよせて飲んだり、先ずは人工授精、それから顕微授精まで行ったそう
ですが、結果的に妊娠にはいたらなかったと言われています。
その間、ほぼ周囲の方にも相談することなく、御主人のミハエルさんと
協力し合って不妊治療を継続していたとのことです。

伊達公子さんは、年齢的な面から年を経るごとに赤ん坊を授かることへの戸惑いを
感じてるそうですが、それでもまだ妊娠し、子宝に恵まれることを
ギブアップしているわけではないのです。今もなお闘っているのです。
このような面も含めて、あの歳であの見事な活躍ぶりをみせる理由がよくうかがえますね。

カテゴリー: 妊活に関する話題

葉酸の安全性について再確認

ここではベルタ葉酸サプリの安全性についてお話していきます。

主に葉酸についての安全性ですね。

葉酸自体は厚生労働省でも摂取が推奨されているので安全でないわけがないのですが、一方で過剰摂取した場合の危険性については厚生労働省ではほとんど情報がありません。

このサイトでも葉酸の副作用として記事にしましたが、

その際、葉酸を過剰に摂取した場合の副作用として考えられるのは、

・皮膚に紅斑や痒みを伴うアレルギー性反応
・全身に倦怠感が出る
・不眠症
・吐き気
・食欲不振
・消化器への影響
・むくみ

であること。

ただし、葉酸を過剰摂取するのは通常の食生活ではかなり困難であり、サプリメントなどの栄養補助食品を併用しなければまず無理であることは伝えました。

詳しくはこちらの記事を参照。

過剰摂取自体は困難ですが、その副作用は摂取した本人だけでなく、生まれてくる赤ちゃんにも影響が出るという情報を最近入手しました。

その情報の内容は1300μgを超える葉酸を摂取し続けた場合、胎児に喘息やアトピーなどを発症する可能性が高くなるというものです。

ゆえに、安全性を考えるならば葉酸の過剰摂取にはやはり気をつける必要があります。

とはいっても、食べ物で気をつけるのはレバー位のもので、野菜類ではトップレベルの含有量があるほうれん草でも毎食100g程度ならばベルタ葉酸サプリと一緒に摂取しても全く問題無いレベルです。

ほうれん草100gで葉酸が約210μgとされていますから、
これが1日3食で630μg。
ベルタ葉酸サプリの1日の適正量が400μg。

合計しても1030μgで1300μgには届きません。

しかも、ほうれん草の葉酸は調理段階で半分以上は失われてしまいますので、実際はこれよりも少ない数字になるはずです。
生のままでほうれん草を食べる場合は別ですが・・・

ですので、通常の食生活ではまず安全であると言えるのです。
ただ、繰り返しますがレバーだけは気をつけてください。

レバーは種類にもよりますが、100g当たり1000μgクラスの含有量があり、調理段階で失われる分を加味しても過剰摂取になりうる可能性が高いのでベルタ葉酸サプリを飲み続けるならばレバーは控えたほうが安全です。

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

ベルタ葉酸サプリが飲みにくい時の対処法

つわりの時でも飲みやすいように設計されているベルタ葉酸サプリ。

口コミなどでも

香りも少なく飲み易いし、粒も小さく妊娠中の私でも飲み易かったです。

などの声が多く、飲みにくいか飲みやすいかで言えば飲みやすい方であると言えます。

しかし、その辺は個人差によるところが大きく、少数派ではあるものの
中にはこんな声もありました。

口の中に入れた瞬間に溶け始めてしまうので私はちょっと苦手です。

口に入れた時の臭いが気になった

サプリ4粒は飲みにくかった

錠剤は小さいんですけど錠剤のコーティングなしなので少し飲みにくいと感じます

飲みにくいと感じる要因は様々ですが主に以下に絞られると思われます。

・4粒同時には飲みにくい
・味、臭いが気になり飲みにくい
・口の中ですぐに溶けてしまう

これらについてそれぞれ対処法があれば、ベルタ葉酸サプリが飲みにくいという方も
継続して飲めるようになるのではないでしょうか。

では、一つ一つに対策を立てていきましょう。

まず、一番簡単そうな

・4粒同時には飲みにくい

から。

これは単純に4粒同時に飲まなければいい。ということになります。

確かにベルタ葉酸サプリの摂取量は1日4粒ですが、同時に飲む必要はありません。
例えば朝に2粒、夕方に2粒などと分けて飲んでも大丈夫なのです。

4粒では飲みにくくても2粒ならかなり飲むのが楽になるはずです。

2つ目は

・味、臭いが気になり飲みにくい

でしたね。

これは、病院で教えてもらった「錠剤のお薬が苦手な方でも飲みやすくするコツ」が役に立つはずです。

具体的には、まず下準備として、コップ1杯の常温の水(または白湯)を用意し先に水を一口含んで口の中を潤しておきます。
これは、いきなり錠剤を口に含めると口の中にくっついて飲み込みにくくなるのを防ぐ意味があります。この時に冷たすぎる水や熱い湯では薬が飲みにくくなるので避けましょう。常温の水がおすすめです。

そして、飲み込む時ですが先に口の中に水を含んでおき、錠剤を口に入れて一気に飲み込みます。こうすれば錠剤は水に包まれるので舌に直接触れないので味は感じにくく、臭いも水で遮られるので感じにくくなります。

さらに錠剤は重さで下に沈みやすいことから、顔を上向き気味にして飲み込むようにすると更に飲みやすくなります。

また、もう一つの方法としてとろみのある物と一緒に飲むという方法もあります。

人間はそもそも固体を液体と一緒に飲み込むことが苦手です。しかし、液体にとろみをつけると固体が飲み込みやすくなります。

そこで、少量のヨーグルトやジャムの中に錠剤を混ぜてスプーンで素早く飲み込むようにします。水で飲み込むよりもスムーズな場合もあります。
味や臭いを防ぐ効果も水同様に得られます。

またドラッグストアには薬を飲み込みやすくするための専用ゼリーも市販されていますのでそれを試してみるのも良いでしょう。

3つ目は

・口の中ですぐに溶けてしまう

これについては「溶ける前に飲む」しかないと思います。
もともとゆっくり口に含んで味わいながら飲む類のものではないですので
口に含んだら素早く飲み込んでしまいましょう。

素早く飲み込みやすくするためにも、やはりここでも2粒ずつに分けて飲んだほうがいいといえるでしょう。

溶けやすさについては錠剤をコーティングすれば溶けにくくは出来のでしょうけど
無香料、無添加にこだわって作られているので対策されることはないでしょう。
(錠剤のコーティングには食品添加物が含まれています)

以上、ベルタ葉酸サプリが飲みにくい時の対処法についての情報でした。

ベルタ葉酸サプリの詳細については下記リンクよりどうぞ!

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カテゴリー: ベルタ葉酸サプリについて

ベルタ葉酸サプリ販売店は、薬局ではありません。 ではどこに?

ベルタ葉酸サプリは保健機能食品で、厚生労働省が勧める栄養機能食品です。
有名タレントさんもお薦めする、ベルタ葉酸サプリ販売店は、薬局ではありません。

ベルタ葉酸サプリ公式サイトで販売されています。
通販で購入できるうえ、お徳な定期購入制度があり便利です。
ベルタ葉酸サプリ販売店は通販のため、品切れで手に入らないという心配もありません。

毎日の食事だけでは、体に十分な栄養素を全て摂取する事が難しいです。
ベルタ葉酸サプリは、不足する栄養素を補充するために開発された保健機能食品です。

妊娠中の方には、赤ちゃんの成長のために、ぜひ取り入れて欲しい食品です。
ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄分・野菜の成分が入っているため、
美容にも効果があります。健康維持のために、女性・男性どちらにもお薦めの栄養機能食品です。

ベルタ葉酸サプリ販売店は、電話でも注文を受け付けてくれます。
ベルタ葉酸サプリについて詳しく教えてもらえ、購入後も相談できるシステムになっているので安心です。

もちろん公式サイトでも詳しく知ることが出来ます。
手軽に情報を知るならネットですよね。

ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちら

カテゴリー: 通販について

ベルタ葉酸サプリはアマゾンでも買えるけど・・・

ベルタ葉酸サプリはアマゾンでも購入可能なようですね。
実際に調べてみると確かにアマゾンで売っていました。

単品で5980円。

これは公式と同じ値段ですね。

アマゾンでの販売元はガールズウェブですが、
大元は株式会社ビーボです。

株式会社ビーボはベルタ公式ショップの運営会社であり、
その事業部の一つといて(おそらくアマゾン用?)ガールズウェブがあるようです。

ようは、公式と同じ所が運営していますよ ということになります。

ですので、公式と同様のアフターサービスも受けられるようです。
ただ、購入価格がグッとお得になる定期購入は公式サイトからでないと
申し込めないようです。

ですので、アマゾンで買う場合はお試しとして購入し、
その後、継続してベルタ葉酸サプリを購入したいなら公式で定期購入をする
という流れが理想だと思います。

それにしてもアマゾンも色んな物が買えるようになりましたね。

アマゾンでベルタ葉酸サプリを探すなら下記リンクよりどうぞ!

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ちなみにベルタ葉酸サプリ公式サイトはこちらです。

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カテゴリー: 通販について

お酒による副作用

ベルタ葉酸サプリに副作用の心配はないことは別記事で紹介したとおりですが、
実はお酒とは相性が悪いことはご存知でしょうか?

もともとお酒自体、妊娠時に飲むべきものではないですが、
葉酸を摂取するという観点においても悪影響が出ることが確認されています。

お酒が体内で分解されるとアセトアルデヒドが生成されます。
この成分には発がん性など様々な毒性があり、
そのため妊娠時の飲酒は控えられていますが、

このアセトアルデヒドが葉酸の吸収を妨げてしまうのです。

また、アセトアルデヒドは活性酵素の一種であり、
活性酵素はあらゆる物質と特異反応を起こしその反応で細胞を破壊しうる
という厄介者でもあるのです。

このように、せっかくベルタ葉酸サプリを飲んでも
飲酒によりその効果は半減されてしまいます。
これもある意味お酒による副作用といえるでしょう。

妊娠時はもちろんとして、妊娠前を含む妊活中であっても
飲酒は控えたほうが良いと思われます。

ベルタ葉酸サプリの副作用についての考察はこちら

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について